Van leesbril naar lensvervanging: wanneer kan het een optie zijn?
De meeste mensen merken vanaf ongeveer hun 45e levensjaar (of eerder) dat lezen steeds lastiger wordt. Een boek, smartphone of menukaart wordt automatisch verder van de ogen gehouden. Uiteindelijk kiest men dan vaak een leesbril,…
Bekijk berichtNiet alles alleen doen na de geboorte: met deze 4 tips verdeel je de eerste maanden slimmer
De eerste maanden na de geboorte van je kind zijn bijzonder, maar ook heel intensief. Voedingen, gebroken nachten, huishoudelijke taken en het wennen aan een nieuw ritme vragen veel van ouders. Juist daarom is het…
Bekijk berichtOverspannen? Zo kom je weer een beetje tot jezelf
Soms gebeurt het niet ineens, maar sluipt het erin. Je bent moe, sneller geïrriteerd, huilt misschien heel snel om kleine dingen of voelt juist… helemaal niets meer. Je hoofd staat altijd “aan”, je lijf voelt…
Bekijk berichtFlourish van Steph Edwards: jouw nieuwe self-care bijbel met een vleugje glitter
Jouw nieuwe self-care bijbel met een vleugje glitter In een wereld waar self-care vaak voelt als nóg een to-do op je al ellenlange lijst, komt Steph Edwards met een boek dat als een warme knuffel…
Bekijk berichtWerkt rood licht therapie echt bij gezondheidsproblemen?
Werkt rood licht therapie echt wanneer je gezondheidsproblemen hebt? Rood licht therapie, ook bekend als red light therapy, wordt steeds populairder als niet-invasieve behandeling voor diverse gezondheidsproblemen. De beloftes zijn indrukwekkend en variëren van huidverbetering…
Bekijk berichtHoe steun je een verslaafde vriendin?
Het is hartverscheurend om toe te moeten zien hoe iemand van wie je houdt worstelt met een verslaving. Hoe ga je om met een verslaafde vriendin? Het ondersteunen van een vriendin in zo’n situatie vraagt…
Bekijk bericht