Een dagje alleen naar het strand: zo doe je dat!
Soms heb je even me time nodig. Alleen! En nu het mooi weer wordt, wil je misschien gewoon even in je eentje relaxen op het strand. Ontspannen op een handdoekje liggen in het zand, een…
Bekijk berichtWeleda Arnica Sport Gel | Review
Zoals de meesten van jullie weten ben ik al een aantal maanden #WeledaAmbassadeur. Dat betekent dat ik iedere maand een pakketje van Weleda ontvang met producten die ik aan jullie kan laten zien (op Instagram)…
Bekijk berichtMindfulness | Hoe ga je om met moeilijke emoties?
Iedereen dealt vroeg of laat in het leven met donkere perioden en moeilijke emoties. Iedereen. Er wordt alleen bijna niet over gepraat. Maar lastige gevoelens en donkere gedachten horen bij het mens zijn. Iedereen heeft…
Bekijk bericht10 tips om lekkerder in je vel te zitten
Je voelt je een beetje somber, bent gestrest en soms zelfs een beetje verdrietig. Daar kunnen allerlei redenen voor zijn en soms is het niet eens duidelijk waarom je je zo voelt. Het is belangrijk…
Bekijk bericht10 herbruikbare waterflesjes die er super cute uitzien
Water drinken. Voor de één een makkie en voor de ander een hele opgave. Per dag 1,5 tot 2 liter water drinken is aan te raden. Maar in de zomer is 2 liter wegslurpen wel…
Bekijk berichtOver dealen met een hernia: tips om positief te blijven
Sinds eind februari 2018 heb ik een hernia. In mijn rug. Dat is nu dus inmiddels al drie maanden. En ik vind het vreselijk. En pijnlijk. Heel pijnlijk. Een van de ergste pijnen die ik…
Bekijk bericht