Health | 10 Tips voor een goede planning!

Plannen. Een dagelijkse bezigheid. Een terugkomend verschijnsel, iedere dag weer. De hoeveelheden to do lijstjes zijn inmiddels niet meer te tellen. Maar jezelf aan die planning houden, is elke dag weer een uitdaging. Ik heb persoonlijk vaak het gevoel dat ik niet genoeg uit mijn…

Bekijk bericht

Health | He-le-maal klaar met Facebook!

Ja! Dat lees je goed. Ik ben he-le-maal klaar met Facebook! Voor wat betreft mijn persoonlijke pagina that is…Ik ben er een beetje klaar mee dat een bedrijf voor mij aan het bepalen is wat ik zie, wie ik zie en hoe ik me voel.…

Bekijk bericht

Een zware verkoudheid: 7 tips!

Gisteren begon het. Ik werd ermee wakker. Zo’n keel als schuurpapier. En een heel lamlendig gevoel. Maar met een dagplanning waar je u tegen zegt. Vol vol vol. Ook nog even sporten, mijn gezicht laten ontharen en bij vrienden eten. En dat heb ik ook…

Bekijk bericht

10 redenen waarom ik naar de sauna ga!

Over een paar weekjes is het weer zo ver: ME-TIME! Een moment voor mezelf zodat ik lekker kan opladen, ontspannen en genieten van de luxe om me heen. Een van mijn favoriete plekken om me-time te creëren is de sauna! Wanneer ik die wereld binnenstap…

Bekijk bericht

Dress Red Day: hart- & vaatziekten nr.1 doodsoorzaak bij vrouwen

Vandaag even een serieuzer onderwerp op mijn blog dan gebruikelijk. Vandaag wil ik heel graag bewustwording creëren. Over hart- en vaatziekten. Doodsoorzaak nr. 1 bij vrouwen, maar al het onderzoek ernaar wordt gedaan onder mannen! En dat leidt tot problemen. Vandaag is het Dress Red…

Bekijk bericht