10 tips om lekkerder in je vel te zitten

Je voelt je een beetje somber, bent gestrest en soms zelfs een beetje verdrietig. Daar kunnen allerlei redenen voor zijn en soms is het niet eens duidelijk waarom je je zo voelt. Het is belangrijk om dit gevoel niet weg te duwen en jezelf te…

Bekijk bericht

Over dealen met een hernia: tips om positief te blijven

Sinds eind februari 2018 heb ik een hernia. In mijn rug. Dat is nu dus inmiddels al drie maanden. En ik vind het vreselijk. En pijnlijk. Heel pijnlijk. Een van de ergste pijnen die ik tot nu toe meegemaakt heb. Zenuwpijn. En ik voel me…

Bekijk bericht

Personal | Geluksmomentjes juli 2017

Imfeelinggood.nl staat voor je goed voelen, inspiratie opdoen, YOU-time en positiviteit! Daarom deel ik mijn geluksmomentjes van de afgelopen maand met jullie. Geluksmomentjes voel je heel even door je lijf golven! En dat kan door van alles zijn. Geluk zit niet alleen in grote dingen,…

Bekijk bericht

Health | 8 tips wanneer je niet kunt slapen

Je hebt een heerlijke dag gehad…maar het tijdstip om naar bed te gaan komt helaas steeds dichterbij. Daar zie je als een berg tegenop. Het lukt je de laatste tijd maar niet om makkelijk in slaap te vallen. Al dagen, misschien wel weken is dit…

Bekijk bericht

Health | Mindfulness: helemaal hip en happening

Vandaag is het wisselvallig weer, dus ik blijf lekker binnen met een fijn boek. Al jaren heb ik het boek “Mindfulness – Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten” van Ger Schurink in huis. Tijd om die weer eens uit de kast…

Bekijk bericht