Mindfulness | Hoe ga je om met moeilijke emoties?
Iedereen dealt vroeg of laat in het leven met donkere perioden en moeilijke emoties. Iedereen. Er wordt alleen bijna niet over gepraat. Maar lastige gevoelens en donkere gedachten horen bij het mens zijn. Iedereen heeft…
Bekijk bericht10 tips om lekkerder in je vel te zitten
Je voelt je een beetje somber, bent gestrest en soms zelfs een beetje verdrietig. Daar kunnen allerlei redenen voor zijn en soms is het niet eens duidelijk waarom je je zo voelt. Het is belangrijk…
Bekijk berichtOver dealen met een hernia: tips om positief te blijven
Sinds eind februari 2018 heb ik een hernia. In mijn rug. Dat is nu dus inmiddels al drie maanden. En ik vind het vreselijk. En pijnlijk. Heel pijnlijk. Een van de ergste pijnen die ik…
Bekijk berichtPersonal | Geluksmomentjes juli 2017
Imfeelinggood.nl staat voor je goed voelen, inspiratie opdoen, YOU-time en positiviteit! Daarom deel ik mijn geluksmomentjes van de afgelopen maand met jullie. Geluksmomentjes voel je heel even door je lijf golven! En dat kan door…
Bekijk berichtHealth | 8 tips wanneer je niet kunt slapen
Je hebt een heerlijke dag gehad…maar het tijdstip om naar bed te gaan komt helaas steeds dichterbij. Daar zie je als een berg tegenop. Het lukt je de laatste tijd maar niet om makkelijk in…
Bekijk berichtHealth | Mindfulness: helemaal hip en happening
Vandaag is het wisselvallig weer, dus ik blijf lekker binnen met een fijn boek. Al jaren heb ik het boek “Mindfulness – Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten” van Ger Schurink…
Bekijk bericht
