Van leesbril naar lensvervanging: wanneer kan het een optie zijn?
De meeste mensen merken vanaf ongeveer hun 45e levensjaar (of eerder) dat lezen steeds lastiger wordt. Een boek, smartphone of menukaart wordt automatisch verder van de ogen gehouden. Uiteindelijk kiest men dan vaak een leesbril,…
Bekijk berichtNiet alles alleen doen na de geboorte: met deze 4 tips verdeel je de eerste maanden slimmer
De eerste maanden na de geboorte van je kind zijn bijzonder, maar ook heel intensief. Voedingen, gebroken nachten, huishoudelijke taken en het wennen aan een nieuw ritme vragen veel van ouders. Juist daarom is het…
Bekijk berichtOverspannen? Zo kom je weer een beetje tot jezelf
Soms gebeurt het niet ineens, maar sluipt het erin. Je bent moe, sneller geïrriteerd, huilt misschien heel snel om kleine dingen of voelt juist… helemaal niets meer. Je hoofd staat altijd “aan”, je lijf voelt…
Bekijk berichtHoe steun je een verslaafde vriendin?
Het is hartverscheurend om toe te moeten zien hoe iemand van wie je houdt worstelt met een verslaving. Hoe ga je om met een verslaafde vriendin? Het ondersteunen van een vriendin in zo’n situatie vraagt…
Bekijk berichtHealth | 5 x Tips tegen griep
Ben je geveld door de griep en voel je je ellendig? Helaas is uitzieken nu het belangrijkste. Er is geen quick fix voor. Maar ik heb wel 5 goede tips (en een extra tip) tegen…
Bekijk bericht10 x ontstressen in de winter
Stress. Iedereen heeft ermee te maken en iedereen weet hoe het voelt. Zeker in de winter, wanneer we veel binnen zitten. Als het dan vroeg donker wordt en het ook nog eens koud is, kunnen…
Bekijk bericht