Mindfulness | Hoe ga je om met moeilijke emoties?

Iedereen dealt vroeg of laat in het leven met donkere perioden en moeilijke emoties. Iedereen. Er wordt alleen bijna niet over gepraat. Maar lastige gevoelens en donkere gedachten horen bij het mens zijn. Iedereen heeft of krijgt ze. Dat is onvermijdelijk. Hoe je met ze…

Bekijk bericht

Mijn goede voornemens voor 2019

You love it or you hate it, maar ik ben echt ieder jaar van de Goede Voornemens. Ja, ik gooi er inderdaad wat hoofdletters in, want voor mij zijn ze heel belangrijk. Een nieuw jaar, lekker fris beginnen met een schone lei…ik zie ze als…

Bekijk bericht

I’m Feeling Good Tea Topics

Tea Topics. De vragen die je op elk Pickwick theelabel ziet staan. Ik vind ze zo leuk en naast de #cappuccinoaddict die ik ben, ben ik ook een echte #theeleut. De vragen zijn gezellig en positief, dus ze horen gewoon een keertje thuis op I’m…

Bekijk bericht

Hoe ik mijn Instagram foto’s bewerk

De feed van mijn Instagram. Ik denk dat ik nergens zó wispelturig mee ben geweest. Maandelijks veranderde ik van kleur. Ik raak nogal snel geïnspireerd en vind heel veel mooi. En dan sla ik qua feed weer een nieuwe weg in. Maar ik kom toch…

Bekijk bericht

Over dealen met een hernia: tips om positief te blijven

Sinds eind februari 2018 heb ik een hernia. In mijn rug. Dat is nu dus inmiddels al drie maanden. En ik vind het vreselijk. En pijnlijk. Heel pijnlijk. Een van de ergste pijnen die ik tot nu toe meegemaakt heb. Zenuwpijn. En ik voel me…

Bekijk bericht