Dit is de beste bureau setup voor je thuiskantoor

De beste bureau setup voor je thuiskantoor

Steeds meer mensen werken (deels) vanuit huis. En een goed ingerichte werkplek maakt daarbij een wereld van verschil. Een comfortabele bureau setup zorgt ervoor dat je productief blijft en minder lichamelijke klachten krijgt op de lange termijn. Met een paar slimme aanpassingen maak je van jouw thuiskantoor een plek waar je heerlijk kunt werken. Hieronder 5 handige tips voor de beste thuiskantoor setup!

Tip 1. Positie van je beeldscherm

Een beeldscherm dat te hoog of te laag staat, kan al snel leiden tot vervelende nek- en rugklachten. Bij de ideale schermhoogte staat de bovenkant van je beeldscherm op ooghoogte. Het belangrijkste is dat je niet constant ver naar beneden of naar boven hoeft te kijken. Een verstelbare monitor arm is hiervoor de beste oplossing. Hiermee kun je het scherm precies op de gewenste hoogte zetten en ook de kijkhoek aanpassen. Bovendien bespaart een monitorbeugel ruimte op je bureau, waardoor de setup nog netter en efficiënter wordt.

Tip 2. Ergonomische bureaustoel

Als je lange dagen achter je bureau doorbrengt, is een ergonomische bureaustoel onmisbaar. Een goede stoel is niet alleen in hoogte verstelbaar, maar heeft ook verstelbare armleuningen en rug ondersteuning. Dit zorgt ervoor dat je lichaam optimaal wordt ondersteund en dat je minder snel klachten krijgt. Een goede werkhouding maakt daarnaast een groot verschil in productiviteit. Met aanhoudende nekpijn of rugklachten kun je je namelijk minder goed concentreren en kun je op langere termijn uitvallen.

Tip 3. Het ideale bureau voor je thuiskantoor setup

De juiste bureauhoogte is essentieel voor een ergonomische werkhouding. Een verstelbaar sta-zit bureau is een geweldige keuze. Hiermee kun je afwisselen tussen zittend en staand werken, wat de doorbloeding stimuleert en helpt tegen stijve spieren. Daarnaast is het belangrijk dat je bureau diep genoeg is, zodat je voldoende werkruimte hebt.

Tip 4. Geschikte muis en toetsenbord

Ook je muis en toetsenbord spelen een rol in je werkcomfort. Een ergonomische muis en een goed toetsenbord kunnen RSI-klachten aan polsen en handen verminderen en zelfs voorkomen. Daarnaast is het slim om eens te kijken naar extra ondersteuning, zoals een polssteun. Wat prettig werkt, is heel persoonlijk. Het is dus een goed idee om verschillende opties te proberen.

Tip 5. Orde en overzicht op je bureau

Een opgeruimd bureau zorgt voor rust en focus. Door zoveel mogelijk spullen uit het zicht op te bergen, voorkom je afleiding. Een ladekast naast of onder je bureau is een echte uitkomst. Voor spullen die je binnen handbereik wilt houden, kun je gebruikmaken van slimme organizers. Denk aan een pennenbakje, een brievenbakje of een houder voor je telefoon die tegelijkertijd oplaadt. Voeg tot slot een compacte en verstelbare bureaulamp toe met dimbaar licht, zodat je op ieder moment van de dag goed zicht hebt en fijn kunt werken.

Thuiskantoor setup: conclusie

Uit talloze onderzoeken blijkt dat werkgevers die niet micro managen en hun personeel zelf laten bepalen om een aantal dagen in de week thuis te werken, veel productievere krachten krijgen. Een aantal dagen of de helft van je arbeidsduur per week thuiswerken is heerlijk, mits je een goede thuiskantoor setup hebt en de juiste tools. Dit bespaart je lichamelijke klachten op korte en lange termijn. Tegenwoordig krijg je van je werkgever een bepaald bedrag om je home office goed in te kunnen richten. Maak daar gebruik van of vraag ernaar bij HR. Het is zo belangrijk!

Werk jij ook vaak thuis?
En hoe ziet jouw thuiskantoor eruit?

Afbeelding: Getty Images for Unsplash+