Twee gezonde lifestyle gewoonten die ik in 2023 weer heb opgepakt
Goede voornemens zijn bij veel mensen vaak een bron van ergernis. Of een leuk onderwerp voor bij het koffieapparaat. Ik hou er wel van. En bij mij werkt het ook goed. Hou ik mijn goede…
Bekijk bericht10 herbruikbare waterflesjes die er super cute uitzien
Water drinken. Voor de één een makkie en voor de ander een hele opgave. Per dag 1,5 tot 2 liter water drinken is aan te raden. Maar in de zomer is 2 liter wegslurpen wel…
Bekijk berichtWat je echt moet doen als je gezond wil afvallen!
Gezond afvallen. Het blijft altijd ‘een dingetje’. Veel mensen denken dan vooral aan heel weinig eten en veel sporten. Maar het ligt gelukkig toch echt iets genuanceerder dan dat. Het hoeft geen crashdieet te zijn.…
Bekijk bericht